パンドラの箱 中を覗けば失敗談、ずっこけ談、漫談、余談… ぐうたらの箱とも言う

今日のレッスンはね、若くて綺麗なママさんプレーヤーのTさんのご子息、とそのお友達（中学生）の二人がビジター参加。

ボレーの基礎編として（基礎とは思えない・・・難しくて）
ラケットでボールを受ける。
弾かないように、ラケットでボールを迎えにいって、そっと乗せる。
これを二人一組で・・・
わたしは、その中学生の男の子と。
最初はなかなかだったけれど、コツを掴むの早い。
頭も柔らかいのね・・・聞いたことをすんなりと、取りいれることができるのよ。

で、これのコツは、受けた時にラケットをボールに合わせて引くこと。
これには、体を低くしてラケットを後ろに引くようにする。
私たちは何回かこれをしたことあるので、思い出しながら・・・。

ボレー練習もラケットの真ん中でとらえるように、まずボールとラケットの当たったところをよく見て・・・まず当てるだけ・・・という簡単なところから。


そのあと、１対２でボレーボレー
Ａの人がＢとＣの人にボールを振り分ける。
どちらが、フォアで取るか、バックで取るか決まっているので、それで取れる場所にボレーで返さなければいけない。
Ａ→Ｂ→Ａ→Ｃ→Ａ　これで１回。
これを３回連続でできれば、次の３人と交替。

これがねぇ、３人の相性なのかなぁ・・まず１回ができないグループがある。
何回やってもできない。　このまま続けていたら、日が暮れるぞ・・・と思ったころ、Ａの場所の人がPASS宣言。
たった、３回ができないのよねぇ・・・あと1人、というところで、ミスるのは、プレシャーよねぇ。


今日は、比較的に技術の難しいこともしなかったし、力業も求められなかったんだけど、体のアチコチが痛い。
特に右肩・・・なんやろ？

あぁ・・・・・思い出した　

昨日、右の肩胛骨の動きを確認したら、思っていたより動いてないの。
もうちょっと動いていたはずなのに・・・
で、ちょっとほんの１，２分動かしていたのよ。
それのせいだわ・・・・きっと。
それで、この筋肉痛？　骨痛？



ところで、

あなた、肩胛骨　動きますか？

肩を動かすのではなく、肩胛骨よ！

私は、これできる人は少ないと思っていたので、結構自慢だったんだけど、１９０㎝１６歳Ｓ君によると、

「え～～～っ！　
　そんなん誰でも、動きますよ～」って・・・

ほんまぁ？

少なくともハイファイブの女性陣で動かせるのは私だけのハズよ・・・・
今のところ・・・


・・・・・でね、動かせたらどうなの～って話ではないからね・・・そこは突っ込まないようにね！

できれば、動けばこういうことがいいのよ～
ってことを教えて欲しいわぁ～