2006年08月09日
10回ボレー(^_^;)
先日、というか昨日、「100回ボレー」の記事を書いたところである。
今日はBrett さんによる 英語でのテニス
Brettさんは みんながボレーボレー１００回に挑戦したことは知らない。
そして、今日の殆どのメンバーが昨日のメンバーでもある。
いつもの通り、二人一組で ボレーボレー
「フォア、バックどこでもいいから、ボレーボレー（実際にはバレ～バレ～と聞こえる） 20回ね」 ・・・ってな事を英語で言われる。
２０回・・・楽勝やん～
だって昨日100回挑戦したも～ん。 できそうやったも～ん ﾙﾝﾙﾝ
一つ違うところは 英語でカウントせんとあかんことやけど・・・
ところがところが、２０回が精一杯
かろうじて、２３回。
「次はフォアだけね～！ これも２０回」← 英語で！
これは １２回・・・どうしたんやろ・・・ムムム
「は～い！ 次はバックハンドだけ、１０回、ガンバッテェ～」
ｱﾍｱﾍ 言いながら、５回 ・・・信じられへん。
何回もやって最高が５回なんだもん・・・
ちなみに、隣のペアは ４回だって～ 勝ったぁ～
・・・・って低レベルな戦い
Brettさんも、ビックリされてましたけどね。
いつも目標はクリアできてましたもんね・・・
昨日との違いはなんだったんだろう・・・
まず、一つ目は
目標値の違い。
① １００回！ といきなり高めに設定
だけど、身近に成功した人がいるよ、という可能性と、 私だって・・・という気にさせる。
② ２０回 ２０回できればいいんだ、という緊張感の低さ
ラケットの長さ
① 昨日は短く持ったほうが簡単とのアドバイスに従う。
② 特になし。 昨日のように短く持つ人、
そうでない人、色々。
他にも色々あると思いますけど、一番の差は 最初に決めた目標回数に影響されているのでは、と。
１００回続けるためには、色々な条件がいるわけだし、そのための努力もするだろうし、考えもする。・・・強ち不可能な数でもないし・・・。
ちょっと背伸びしたら、届きそう～って感じ。
２０回は「できるやん～ 出来るに決まってるやん」という気持ちで努力を怠るし、緊張感も弱い。
でも、折角昨日、良い気持ちになったのになぁ・・・
モチベーションの持続って、難しいのよねぇ～
今日はBrett さんによる 英語でのテニス
Brettさんは みんながボレーボレー１００回に挑戦したことは知らない。
そして、今日の殆どのメンバーが昨日のメンバーでもある。
いつもの通り、二人一組で ボレーボレー
「フォア、バックどこでもいいから、ボレーボレー（実際にはバレ～バレ～と聞こえる） 20回ね」 ・・・ってな事を英語で言われる。
２０回・・・楽勝やん～
だって昨日100回挑戦したも～ん。 できそうやったも～ん ﾙﾝﾙﾝ一つ違うところは 英語でカウントせんとあかんことやけど・・・
ところがところが、２０回が精一杯
かろうじて、２３回。
「次はフォアだけね～！ これも２０回」← 英語で！
これは １２回・・・どうしたんやろ・・・ムムム
「は～い！ 次はバックハンドだけ、１０回、ガンバッテェ～」
ｱﾍｱﾍ 言いながら、５回 ・・・信じられへん。
何回もやって最高が５回なんだもん・・・
ちなみに、隣のペアは ４回だって～ 勝ったぁ～
・・・・って低レベルな戦い
Brettさんも、ビックリされてましたけどね。
いつも目標はクリアできてましたもんね・・・
昨日との違いはなんだったんだろう・・・
まず、一つ目は
目標値の違い。
① １００回！ といきなり高めに設定
だけど、身近に成功した人がいるよ、という可能性と、 私だって・・・という気にさせる。
② ２０回 ２０回できればいいんだ、という緊張感の低さ
ラケットの長さ
① 昨日は短く持ったほうが簡単とのアドバイスに従う。
② 特になし。 昨日のように短く持つ人、
そうでない人、色々。
他にも色々あると思いますけど、一番の差は 最初に決めた目標回数に影響されているのでは、と。
１００回続けるためには、色々な条件がいるわけだし、そのための努力もするだろうし、考えもする。・・・強ち不可能な数でもないし・・・。
ちょっと背伸びしたら、届きそう～って感じ。
２０回は「できるやん～ 出来るに決まってるやん」という気持ちで努力を怠るし、緊張感も弱い。
でも、折角昨日、良い気持ちになったのになぁ・・・
モチベーションの持続って、難しいのよねぇ～
英語でカウントするほうに、脳の働きをかなり持っていかれているような気が、
それで、テニス脳失速。
以上が、私の予測ですが、
テニス脳といえば、テニス脳さん最近更新ないですね。ちょっと心配です。
過去のアクセスログを見ると、テニス脳さんとこからのアクセスが何度かあるようなので、見てくれてはるようなのですが、
やっぱり心配です。
・・・・・(^_^;) やっぱり・・・。 ドキッ！
それはかなりの度合いをしめているような・・・
テニス脳さん。アクセスはされているのですね。 それでちょっとは安心。
色々事情はおありでしょうから・・・ね。
でも、お寿司はた～っぷり食べてきはったのですね～ﾌﾌ
バック：5回、5回、、、、、、はい、5回で終わり、
ハイ・ファイヴ。。。。
お後がよろしいようで。
↑のコメントは削除してください。
作成中に間違えて投稿ボタン押してしまいました。
１００回の次の日は２０回ですか＾＾
やはりこの目標ハードルの急激なダウンが集中力に影響したのでは？
それにしても前日の56回は見事ですね！！
ということは、気持ちはいつも１００回続けるつもりでいれば良いってことですかね？それも大変そうですけどっ。
私は、秘密の特訓として
壁打ちの際に、壁vs私の「ボレーボレー」をやってます。
また壁が、いいボレーしてくるんだよな～(^_^;)
そうね・・・でもたった12回や１３回ぐらいでダウンするなんて・・・
バックなんて、ファイブ！で終わりよ (T_T)
おあとの責任取れません・・・(^_^;)
私は 冬の「０－１５」が言いにくいのです。 口が冷たくなってﾓｺﾞﾓｺﾞと。
だから、最初のポイントは頑張ってとらなければならない・・・
わたしもそう思います。 １００回っていうのはべらぼうな数字ではなく、土曜日のメンバーはできたよ、という言葉が発奮させているのかも・・・
２０回は却って意識を高めるには、難しい数字だったのかもしれませんね。 いかにメンタル面で影響されやすいかということですね。
相手が壁、というのは従順な相手でいいですね (^_-)
強く打てば、強く。 弱ければ弱く。
角度をつければ壁も角度をつけてくる。
壁がいいボレーしてくるってことは、がぽ さんもいいボレーしてるってことね (^_^)v
実践し、ブログの種にしたいと思い事後承諾となりますが、ご了解ください。
しかし、100回ボレーはできないと思ったので、10回ボレーの記事の時に投稿しました。（さらに加えて日本語で数えます)
お役に立てたのなら幸せです。
成功のコツは、相手に上手い人を選ぶことと、日本語で！です。