2007年06月19日
「ミス」を意識する
午後１時からはじまったレッスンは予報どおりと途中から雨。
雨中テニスは うちのスクールはお手のものなので、続行。
コーチ、ゴッホゴッホ咳してはったのにねぇ・・・
さてさて、このところ「ミスをしない」を意識すると決めた 私のテニス。
まずは ミニテニスのアップから。
この時点でも 意識すること忘れていないぞ！ 当たり前か？
ミニテニス・・・サービスボックスに収めること。
これに集中する。
なのに・・・最初っからミスる
サイドにオーバー ロングにオーバー
そしてネット・・・
いつもよりずっと意識しているのに、そして、いつもよりずっと丁寧にしているのに・・・
なんでこんなにミスが多いの？
ここで、気付いたこと
ミニテニスでオーバーしたとしても、普通のサイズだったら、OK！なのよ。
だから 今までは そんなに気にしていなかった。
ミニテニス = アップ だから 少々アウトでもいいや～という気持ちがあったのでは？
だから アウトしていても、それを「ミス」と認識していなかった。
「ミスしないように」 と意識したことで、
今まで気付かなかった 「ミス」 が見えてきた。
・・・ってなことではないかいな・・・
だから下手になったわけではない
・・・ということにして 今日は寝よ～
明日は きっと・・・
雨中テニスは うちのスクールはお手のものなので、続行。
コーチ、ゴッホゴッホ咳してはったのにねぇ・・・
さてさて、このところ「ミスをしない」を意識すると決めた 私のテニス。
まずは ミニテニスのアップから。
この時点でも 意識すること忘れていないぞ！ 当たり前か？
ミニテニス・・・サービスボックスに収めること。
これに集中する。
なのに・・・最初っからミスる
サイドにオーバー ロングにオーバー
そしてネット・・・
いつもよりずっと意識しているのに、そして、いつもよりずっと丁寧にしているのに・・・
なんでこんなにミスが多いの？
ここで、気付いたこと
ミニテニスでオーバーしたとしても、普通のサイズだったら、OK！なのよ。
だから 今までは そんなに気にしていなかった。
ミニテニス = アップ だから 少々アウトでもいいや～という気持ちがあったのでは？
だから アウトしていても、それを「ミス」と認識していなかった。
「ミスしないように」 と意識したことで、
今まで気付かなかった 「ミス」 が見えてきた。
・・・ってなことではないかいな・・・
だから下手になったわけではない
・・・ということにして 今日は寝よ～明日は きっと・・・
投稿者 パンドラ 23:16 | コメント(20)| トラックバック(0)
そう言えば日曜のレッスンでのミニラリー終わんなかったなぁ～
いつまで続くの～って感じでしたね。
ワンランク上に行くにはミスを減らさないとねいけませんね。
僕は・・・最近増えだした・・・ダブフォ・・・これを減らさないと～
＞このところ「ミスをしない」を意識すると決めた 。
これはとっても大事だと私も思っています。
初めて塾生と練習をした時に同じような事を
言ったことがあります。
ミニテニス・ボレーボレーなどで相手が打ちやすい所へ
コントロールすることを意識して欲しいと・・・。
早いテンポでボレーボレーも練習になりますが
ゆっくりしたペースで自分が狙ったところへ
打つのも練習だと思っています。
たとえ良いボレーが打てたとしても、「自分が思ったコースと
違っていたらミスショットだぞ」ってね(^^ゞ
週末サークルでの練習でアップしていても
私達は２個のボールで十分ですが・・・。
他のメンバーはボールがいくつ有っても足りません(>_<)
何かを意識して練習することはとても重要だと思いませんか？
自分はストレートストロークのラリーの時に、
ベースラインとサービスラインの中間よりも浅くなったらミス、
って意識でラリーをすることありますよ～。
逆にそういった意識が足りないのがサーブかなぁ～・・・
もっと厳しくコースを狙わないとですねぇ。
そういえば、以前、上級の人が、
「アップだったらボールは２個で充分」
と言っていました。
みんなポケットに入れすぎ～と。
ミスすることが前提なんですよね。
ミニテニスで意識することは、
スピン、スライスでサービスラインの中に
入れることを意識してます。
ボレボレは、相手に攻撃されないような
ボール（低い、ゆるい等）をコントロールして
相手に返すようにしています。
結構足にきますよ・・
＞「ミスをしない」を意識
おーっ！！！耳が痛い・・・・（＞＜）
「ミスをしないように・・・」と意識すると、意識するあまり、力が入っちゃったり、ぎこちなくなったり・・・・私もありますよ～ん！
ミニテニス･･･私だったら、リストの脱力と、ラケットワークに気をつけるかな・・・
＞いつもよりずっと意識しているのに、そして、いつもよりずっと丁寧にしているのに・・・
よくわかります！！
考えすぎるとダメなんすよね(>_<)
＞なんでこんなにミスが多いの？
不思議なもので少し適当くらいのほうがいいですよね。
リンクありがとうございます！
＞今まで気付かなかった 「ミス」 が見えてきた。
そうだぁ～わたしも
アップだからラケットが振れていればいいとか、アウトはOKとか気にしてなかったかも・・・。
雨中テニス！いつもながらいいですね～！
私もテニス○○だから、誘われたら絶対やると思うんだけど・・・誘ってくれない（する人がいないから）
もう夕方ですゞ 天気は良好！(＾＾)ｖ
今日はテニスだったのかな？
私もミニテニスはネットが多い↓
スピンをかけようとしてネットを越えないっというパターンです。。
相手コートに返ってないので
私の場合はあきらかにミスだわ…(>_<)
Ｋ市は快晴ですよ☆
ミニラリーは、やはり、サービスラインに確実に、入れるのが基本です！オーバーするのはボールに回転が掛かってないって事です！と、又なっとうのうんちくが～～～（＾＾：）（＾＾：）
ごめんなさ～～～い（＾＾：）（＾＾：）
なっとうのダーリンは力仕事は、ぜ～～～んぶやってくれます（＾＾）（＾＾）
そうですね、大体サービスラインのところらへん・・・っていうのでなく厳密に注意してやると、緊張感が違う！
良い訓練になると思いましたよ～！
ボール 2つですか・・・ 全くたりませんねぇ～(^_^;)
今日はいくつ使ったんだとう・・・(>_<)
相手にもよりますしね～ 一概には言えないとは思いますが・・・
＞何かを意識して練習することはとても重要だと思いませんか？
激しく思います。
これによって、身に付きかたが違うと思います。
だから、毎回なにかしらのテーマを持ってレッスンするようにしています。
自分に課題を与えることは刺激になるし、意識もアップしますよねぇ～
サービスラインより深い球・・・簡単そうで、意外と続かない物ですね(^_^;)
今日は、レッスンのなかでそういうドリルがありましたよ！
今日は左のポケットに４つ、右に一つ 左手に２つもってはじめました。
で、すぐに次のボールを拾いに行って・・・(>_<)
だって・・・繋がんない・・・・。
よく繋がって５回くらいかな？
しょっちゅうボール拾ってます。 ｶﾅﾁｨ～(T_T)
そうそう、ミニテニスって、意外と足にきますよねぇ～
今日の私はスピンをかけるとか そんなレベルではなく、とにかく 決められた場所にいれること・・・
どんなボールが来ても、そこに返すことを、自分に課していました。
むつかしかったぁ～(>_<)
ミスをしなかったら、負けないのですから、これ以上強いことはないのですよね～
だから これ以上難しいこともない・・・。
「ミスをしない」ことはできなくても 「ミスをしない」ように意識することはできる。
漫然とミニラリーをしているよりも、絶対違いますよね！ 考えてやっていたら・・・
＞＞なんでこんなにミスが多いの？
＞不思議なもので少し適当くらいのほうがいいですよね。
私の場合はね、今まで「ミス」と意識してなくて打っていたのですよ。
アップの時にはポイントの取り合いではないので、「ミス」してもしなくても、だら～っとした感じで惰性でやっていたような・・・
で、「ミス」を意識しだすと、思っていた以上に「ミス」してる・・・(^_^;)
ここをきちっと押させておかないから、ゲームの時にもいい加減な事をやってしまっていたような・・・気がするわ～(>_<)
雨中テニスね、スクールだから、やり始めに雨がふっていれば ×。
でもやりはじめてから、少々の雨であっても、それは だぁ～れもやめよう・・・なんて言わない(^_^;)
とくに この暑いじきならなおさら・・・
小雨だったら気持ちいいくらい。 足元さえ大丈夫なら 決行！ですね(^_^)v
今日はいいお天気でテニスできましたよ～
暑かったぁ～ ﾊｧﾊｧ
＞相手コートに返ってないので
＞私の場合はあきらかにミスだわ…(>_<)
今日の相手も私もミスするから、全然繋がらない・・・
ボール、大量消費です(T_T)
＞ミニラリーは、やはり、サービスラインに確実に、入れるのが基本です！オーバーするのはボールに回転が掛かってないって事です！
それはね、わかっているの・・・(^_^;)
お互いにきちんとサービスボックスにいれてリズムよく打てている時には、まったくその通りなんですけど、こちらに来るボールが アウトボール。
これを止めていたら、全くラリーにならないから、オーバーになったボールをサービスボックスに戻すのが仕事・・・みたいな感じなので、距離感もその都度マチマチ・・・。
勉強になります(>_<)