パンドラの箱 中を覗けば失敗談、ずっこけ談、漫談、余談… ぐうたらの箱とも言う

いよいよ　『いきいき』も新学期を迎え平常活動に戻る・・・と思って喜んでいたら、

今日は始業式。

わたしは　11:00~14:30という　中途半端な担当になった。


今、『いきいき』の中で　静かにブームになっているゲームがある。


オンリーワン　ゲーム

次のようなマス目を用意する。



見えにくくて　ゴメン！

『いきいき』では　B4の紙に書いている。↑


最初に　盤面の中央以外の交点に碁石３２個を全部並べておく。




次に中央の交点に　ひとつ　飛び越しができる適当な碁石を取って置き。挟まれる碁石を取り除く。
取り除いた碁石は再び使用することはできない。
飛び越しの方向は縦か横　
（むつかしければ　斜めも可、にしてもよい）

そして、取り除いた碁石は再び使用してはいけない。
同様にに空いている交点にひとつ飛び越えて挟まれた石を取る事の繰り返し。
最後に一個残ったら、それで終了。

あそび方を書いて説明すると、ややこしそうですけど、やってみると、いたって簡単で、単純。




これがこれが・・単純だけど、結構はまるのよ・・・

1人で遊べるし、碁石のかわりに　コインであっても、ボタン、石、なんでもOK!


ちょっと意地になって　やっちゃうから　要注意！

猛暑続きの夏なのに・・・順調に増えていった私の体重・・・・ありえへん！　

そこで、この１ヶ月くらい食事に気をつけるようにした。
特に間食。　　これが多いのよねぇ・・・

ちょっとづつ、ちょっとづつ　体重が減っていき、
土日を挟んで月曜日に元に戻る・・・
こんな数週間を過ごしてきた。

週末はまずテニスがないので、運動しない。
万歩計が顕著にその傾向を示す。

そこへもって、料理好きの旦那が腕をふるう。
九州産の旦那はなんでもこってり味付けで油ものが多い。
わたしも、結婚してから　油で炒めてから煮付けをする・・・というパターンが多くなった。
少なくとも私の母の料理にはそんなのなかった・・・。

あぁ・・・洗脳されている・・・九州の味付けに・・・


こんな私が　大好きなお店がある。

大阪　堺ダイヤモンドシティー内　
食彩健美　
野の葡萄

ここはビュッフェ形式だけど　時間制限がないので、ゆっくりとできる。
なんといっても　季節の食材、特に野菜！が美味しい。

全て薄味で、素材の味がはっきりわかる。
そして、献立表があるんだけれど、免疫力アップ　とか、カロリーやコレステロールが気になる方へ、血液サラサラ、お肌きれい、ダイエット・・・というように分類されていて、

例えば免疫力アップなら、

ほっこり南瓜の旨煮
きのこ豆腐の揚げだし
国産鶏と大木町きのこをつかった治部煮
自家製スモークと秋なすのカレー煮込み
鶏胸肉ときのこのマリネ
その他
・・・と　その種類の数の多さたるや、本当に迷ってしまう。
もちろんデザートも健康志向で　青菜のパウンドケーキやら、豆乳チョコ寒天、南瓜のミルクプリン


なんでもいいけど・・・こら、ATOKよ！　なんきん→南瓜　くらいの変換しなさい！


モトイ・・・
ちょっとお皿に盛ると・・・私の場合はパンが好きなので・・・


ちなみにジャムも手作りで　巨峰やイチジク、オレンジマーマレードなど、うんと甘味を押さえてあるので、たっぷりつけても大丈夫！・・・のはず。

これ以外のご馳走の写真は　食べるのに気が行って、撮れなかった　ﾊﾊﾊ～

旦那は　ごはん党

今日のご飯系は、
北海道産秋鮭ときのこの炊き込みご飯
薬膳粥
地元農家さんの白米
八穀米のごはん（白米、黒米、赤米、押し麦、モチキビ、モチアワ、はと麦、ヒエ）
が　揃っている。

で、選んだのが　白米　


なんで白米なのよ・・・
いつでも食べられるやん！そんなの・・・

・・・と、食い意地のはった私は　そんな風に感じるんやけど・・・