2007年02月20日
脱力テニス
なぜか久しぶりのような気がした今日のレッスン。
前は金曜日で 土、日はバタバタと忙しい日であった。
月曜日は「いきいき」で重度の知的障害の男児を担当。
帰ってきて夕飯の用意のあと 死んだように倒れ込んで寝てしまった。
…で、今日のテニス。
待ちに待ったテニスのはずなのに・・・
中々気持ちが入らない
ハーフボレーの練習から。
体験を含むビジターの人が3名加わったので、その説明も一から…という感じで、少々耳タコ状態の私は、かなりてっれ~んとしてしまった。
自分でボールを落としてハーフボレーのタイミングで打つ練習の時、全員がネットに平行に一列に並んで 打っていく。
ただ、少々人数が多いために一列に並びきれず、ボールを取りに場所を離れた人の所に待ってた人がはいると…・・・という風にはならなかった。
ボールのカゴのすぐ前の人がボールを取るとすぐ自分の場所に戻る・・・
めっちゃ、要領がいいやん!・・・っていうか、ズッコイやん
なぁ~んて考えてるから、テニスに集中できるわけないよね
・・・アホや
そのノリで 同じくバックハンドのハーフボレー
ポケットからボールを出すとすぐに ポポ~ンと打つ。
なんだかなぁ・・・という感じでやっていたら、 ついにコーチから教育的指導を入れられた。
「ぱんどらさん、えらい、雑な打ち方してますよ~」
あっ! 見てたのね・・・ はい。確かに雑・・・
だって、なんか「気」がはいらないのよ・・・
てっれ~~ん としながら、ボレーの練習。
てっれ~~ん、ひゃりら~ん とボレーすると、なんか肩の力が抜けている。
あと、これできちんと押しさえすればいいんでないかい?
ひゃりら~ん
ガチガチに力をいれてしまうボレーに比べるといいかもしんない・・・
ただ、手首が痛い。 ヤバイかもしんない・・・・
恒例の玉ねぎ杯。
1ゲームずつだけど、1回負けるとしばらく休み。
休んでいるほうが長いので、テンションの調整がしにくい。
てっれ~ん としてリターン。
てっれ~ん、としていたのに、スッコ~~ンとイイ感じのリターンが返った。
ん? これか?
打つまでは力を抜いて・・・・と言われていたのは・・・
なんだか、自然に出来ちゃったのかしらん。
これ、明日も試してみよ~っと
朝から、てっれ~ん、ひゃりら~ん とやってみよう
第41回 ハイファイブカップ
前は金曜日で 土、日はバタバタと忙しい日であった。
月曜日は「いきいき」で重度の知的障害の男児を担当。
帰ってきて夕飯の用意のあと 死んだように倒れ込んで寝てしまった。
…で、今日のテニス。
待ちに待ったテニスのはずなのに・・・
中々気持ちが入らない
ハーフボレーの練習から。
体験を含むビジターの人が3名加わったので、その説明も一から…という感じで、少々耳タコ状態の私は、かなりてっれ~んとしてしまった。
自分でボールを落としてハーフボレーのタイミングで打つ練習の時、全員がネットに平行に一列に並んで 打っていく。
ただ、少々人数が多いために一列に並びきれず、ボールを取りに場所を離れた人の所に待ってた人がはいると…・・・という風にはならなかった。
ボールのカゴのすぐ前の人がボールを取るとすぐ自分の場所に戻る・・・
めっちゃ、要領がいいやん!・・・っていうか、ズッコイやん
なぁ~んて考えてるから、テニスに集中できるわけないよね
・・・アホや
そのノリで 同じくバックハンドのハーフボレー
ポケットからボールを出すとすぐに ポポ~ンと打つ。
なんだかなぁ・・・という感じでやっていたら、 ついにコーチから教育的指導を入れられた。
「ぱんどらさん、えらい、雑な打ち方してますよ~」
あっ! 見てたのね・・・ はい。確かに雑・・・
だって、なんか「気」がはいらないのよ・・・
てっれ~~ん としながら、ボレーの練習。
てっれ~~ん、ひゃりら~ん とボレーすると、なんか肩の力が抜けている。
あと、これできちんと押しさえすればいいんでないかい?
ひゃりら~ん
ガチガチに力をいれてしまうボレーに比べるといいかもしんない・・・
ただ、手首が痛い。 ヤバイかもしんない・・・・
恒例の玉ねぎ杯。
1ゲームずつだけど、1回負けるとしばらく休み。
休んでいるほうが長いので、テンションの調整がしにくい。
てっれ~ん としてリターン。
てっれ~ん、としていたのに、スッコ~~ンとイイ感じのリターンが返った。
ん? これか?
打つまでは力を抜いて・・・・と言われていたのは・・・
なんだか、自然に出来ちゃったのかしらん。
これ、明日も試してみよ~っと
朝から、てっれ~ん、ひゃりら~ん とやってみよう
第41回 ハイファイブカップ
脱力系の感触が少しわかったみたいですねェ~
脱力した方が伸びのあるボールになるそうです。
残念ながら自分のボールって打てないから、わかんないけど。
>てっれ~ん、ひゃりら~ん
僕も明日お稽古で~す!
てっれ~ん、ひゃりら~んでやってこよっと・・・
思わず、先日命名していただいた・・・
「酔テニス」を思い出しました。
いま習っているテニスは、ある部分、てきとーにやるのが
ポイントみたいなんですが、これがまた・・・難しい・・・。
脱力系テニスですね。
僕もテニスはタイミング~。
楽に打っているつもりです!!
昔、テニスはパワーだ!!と思っていた時代があって、
フルパワーでボールを打ったら、思ったより勢いが出なかったのを覚えています。
なんなんでしょ....(笑)
私もよく、怒られましたよ~!
隣のコートおもしろそう・・・って
そう!バックのときコーチに
「あ~今日はやる気ねぇー↓」って感じで打てって言われてましたよん。
パンドラさんも悟りかけてるんじゃないですか~
でも頭まで脱力系じゃだめですよ~~~~
ぼ~~~~~っとしてたら怪我しちゃいますよ!!
自分にも言い聞かせないとな~
頑張れ ハイファイブカップ♪
てっれ~~ん、ひゃりら~んって会社いったら
怒られるだろうな、
ピシッと!
脱力系テニス・・・マスターしてるぅ。。。。
私が花粉で苦しんでる間に。。。。
でもって、ハイファイブカップや~
見てこよ=3
>てっれ~ん、ひゃりら~ん
私このフレーズ気に入ってまぁす♪
力抜けますよね・・・・(^^;)~
テニスだけでなく、お仕事でもこんな感じで~
って怒られるかしら(笑)?
私のクラスも、脱力テニスの真っ最中なんですよ。
特に、私、リラックスして~って言われます。
すぐ、手に力がはいってしまうんです。
・・・・頭には、力もなにも入ってないというのに・・・・
「てれんこ、てれんこ」の次は
「てっれ~~ん、ひゃりら~ん」なのね(笑)。
脱力系ってことだよね?
私、やる気までなくなりそうで、怖くて手が出せない。
and、バカ力のセーブの仕方もわかんない・・・。
初心者に合わせた練習だと、おもいっきり遊ぶか気が抜けてダラダラするか、どちらかに。
「ダラダラ」練習→脱力の会得!Lucky ですか?
私も、インパクトのみ力を入れて、バックスイングは脱力を目指してますが難しい。どうしても腕力で打ってるみたい。
あっ、パンさんに対して「後ろめたいこと」・・・無いと思うんだけど。
優しい言葉をかけたつもりもないし!
経験談だけですよ!
たまたまね、やる気がない状態でテニスしていたら できちゃった~っていうあまり褒められない状態(^_^;)
・・・で、やろうとしたら、なかなか出来ないものなのよねぇ・・・
いま、こういうテニスって流行っているのでしょうか・・・?
きれいに脱力できた時のほうが、スッコ~ンとい球が打てることはわかったのですが、これが中々難しいのよ・・・
力抜くことがこんなに難しいとはねぇ・・・(^_^;)
力がすべてではない。ということはわかるのですけど・・・でもついつい、力をいれてしまう。
この脱力をものにできたら、数段アップできるのになぁ・・・と思うのですけど、いつになることやら・・・(>_<)
>「あ~今日はやる気ねぇー↓」って感じで打てって言われてましたよん。
わたしは、60%の力で・・・ってよく言われます。
力を抜くタイミング、入れるタイミング・・・これが難しいのよねぇ・・・
がんばろう~っと 力が入るのよねぇ・・・(^_^;)
いちばん脱力しているのは、やっぱり「頭」だったりして・・・(^_^;)
>反応速度は筋肉がリラックスすればするほど早くなるそうです
そうなんですか・・・
じゃぁ、がんばって、極めよ~っと!!
一つ課題が見つかったわ!!
ちゃうよ~ 試合は来月だぁ~(^_^;)
会社では そんなことしないで~!
レレレ~のおじさんみたいやわ (^_^;)
マスターできたら、苦労せえへんって!
たまたま、やる気なし状態でやったら、できちゃった・・・ってだけ!
花粉症、辛いみたいやね。 お大事にね!
いつもいつも、てっれ~ん・・・だったら、人格疑われちゃうかも・・・(^_^;)
たまぁ~にね、ほどほどに…(*^_^*)
普段てっれ~んとしているわりには、「力抜け」と言われる程に、力が入っちゃうのよ(^_^;)
>・・・・頭には、力もなにも入ってないというのに・・・・
わたし、頭もガチガチかもしんない・・・(>_<)
>私、やる気までなくなりそうで、怖くて手が出せない。
やる気のない時に出来たのよ~(^_^;)
なかなか、意図的にするのは難しいみたいね。
ま、怪我の功名? ちょっと違うか・・・(^_^;)テヘッ
今回の体験の人たちは 初心者じゃないの・・・
なんと、上級者 (^_^;)
でも、なんだかなぁ~って気持ちになって・・・
なにが、功を奏するかわかんないわね。
>あっ、パンさんに対して「後ろめたいこと」・・・無いと思うんだけど。
じゃぁ、どなたに対して後ろめたい? (^_^;)
ウヒヒ~ 日本語って難しいぞ~!! (>_<)ヒッ