2006年06月09日
バックハンドでダウンザライン
今日の練習は
◆ クロスとダウンザライン
両サイドに1人ずつ。
コートの外側に来たボールはクロスに角度をつけて、
そして、センター側に来たボールはダウンザラインに深く返す。
これの、それぞれストローク、とボレー の練習。
球出しはセンターから。
デュースサイドに立ってセンターから自分のバックハンド側に出されたボールをダウンザラインに深く返すのが一番難しかったかな？
アドサイドのバックハンドも難しいなぁ・・・
結局、どっちのサイドであってもバックハンドでダウンザラインを狙うって、難しいんだ、私の場合。
肩の入れ方が足りないんだろうなぁ、きっと。
相手に背中を向けるくらい、って言われるんだけど・・・
やってるつもりでも、まだ言われるっていうのは、やってないってことなのね・・・
これでもかっ！ っていう位やって丁度くらいかもしんない。
◆ しっかり打つ
ストロークであっても、ボレーであってもとにかくしっかり打ち込んでいく練習。
最初はリターン。 相手（コーチ）は段々ボールを浮かしたり、短くしていってくれるので、こちらにとってはチャンスボールばかり。 しばらく続いても最後にボレーで失敗する事が多い。 めげるわ ﾊｧ～
◆ ゲーム形式で
コーチにボールを渡せば、チャンスボールを出してくれるけれど、そのパートナーに渡せば、攻撃されるかも・・・という約束ゲーム。
そりゃぁ、当然コーチの方にボールを渡すでしょうが・・・
だけど、それを決めきらないので、そのうちに攻撃されたり、こっちがミスをしてしまう。
こっちのミスって、ほんまにアホらしいわ・・・
精神的ダメージも結構あるし。
これを少なくするのが、大きな課題だと思う。 特に前。
今日は、前にクラブメンバーだった人が見に来られて、私が前で、取っても取っても相手にボールを返してしまうのを見て、 「わざとしているのかと思った」って言われた。
わざと なわけないやん～ 下手なだけよ～
悲しいわ～
最近はどの練習であっても、試合のつもりで真剣にやるようにしている、つもり。（そうです、突っ込まれないように、つもり←強調）
しっかり打つという課題にしても随分自分の中ではレベルアップしてきているようには思うんだけど、本当のゲームでは、あんな美味しいボールはくれないもんなぁ・・・
現実は厳しいのよ・・・
的あて100円（私は200円！）は
◆ クロスとダウンザライン
両サイドに1人ずつ。
コートの外側に来たボールはクロスに角度をつけて、
そして、センター側に来たボールはダウンザラインに深く返す。
これの、それぞれストローク、とボレー の練習。
球出しはセンターから。
デュースサイドに立ってセンターから自分のバックハンド側に出されたボールをダウンザラインに深く返すのが一番難しかったかな？
アドサイドのバックハンドも難しいなぁ・・・
結局、どっちのサイドであってもバックハンドでダウンザラインを狙うって、難しいんだ、私の場合。
肩の入れ方が足りないんだろうなぁ、きっと。
相手に背中を向けるくらい、って言われるんだけど・・・
やってるつもりでも、まだ言われるっていうのは、やってないってことなのね・・・
これでもかっ！ っていう位やって丁度くらいかもしんない。
◆ しっかり打つ
ストロークであっても、ボレーであってもとにかくしっかり打ち込んでいく練習。
最初はリターン。 相手（コーチ）は段々ボールを浮かしたり、短くしていってくれるので、こちらにとってはチャンスボールばかり。 しばらく続いても最後にボレーで失敗する事が多い。 めげるわ ﾊｧ～
◆ ゲーム形式で
コーチにボールを渡せば、チャンスボールを出してくれるけれど、そのパートナーに渡せば、攻撃されるかも・・・という約束ゲーム。
そりゃぁ、当然コーチの方にボールを渡すでしょうが・・・
だけど、それを決めきらないので、そのうちに攻撃されたり、こっちがミスをしてしまう。
こっちのミスって、ほんまにアホらしいわ・・・
精神的ダメージも結構あるし。
これを少なくするのが、大きな課題だと思う。 特に前。
今日は、前にクラブメンバーだった人が見に来られて、私が前で、取っても取っても相手にボールを返してしまうのを見て、 「わざとしているのかと思った」って言われた。
わざと なわけないやん～ 下手なだけよ～
悲しいわ～最近はどの練習であっても、試合のつもりで真剣にやるようにしている、つもり。（そうです、突っ込まれないように、つもり←強調）
しっかり打つという課題にしても随分自分の中ではレベルアップしてきているようには思うんだけど、本当のゲームでは、あんな美味しいボールはくれないもんなぁ・・・
現実は厳しいのよ・・・
的あて100円（私は200円！）は
スンマセン、自分はぜ～んぜんできないのにエラソなこと言って。 m(_ _)m
いやぁ、ちゃんと相手に返す練習かと・・。
丁寧に返すなぁ～！＾＾ と感心していたのですが・・。
（またまた失礼しちゃいましたか・・ごめんごめん）
また寄せてもらってじっくり読ませて下さいね。。
☆ そっそ、「氷カフェ 抹茶」お先にコメントいただいていましたね。ありがとさんでした。
バックハンドでダウンザライン に引き寄せられて、
ワクワク読ませて頂きました。
一度でいいからヒンギスみたいに打ってみたいですっ！
明日は 「しっかり打つ！｣もイメージして練習しましょっと・・・イメージだけ・・・
いつの間に 教えてもらったの？ 早～
でも、ようこそいらっしゃいまし・・・
ほんまにねぇ、上手に返していたでしょう～、相手の人に・・・(>_<)
どないしたら、いいんでしょう・・・
それと、クーリッシュの差し入れありがとうございました。
あれ、大好物です！ 差し入れはいいから、また遊びにきてください。
できれば、テニスできる格好で！ お昼一緒に食べたかったわぁ～
ヒンギスねぇ・・・私、彼女が復活してから、益々好きになりました。
頑張ってるなぁ～と。
バックハンドでダウンザラインを決められたら、かっこいいですよねぇ～
明日、練習ですか？ お天気だといいですね。
私も、ここで練習メニューを書くことによって、イメージのトレーニングになっています。
効果あるかどうかは、別として・・・(^_^;)
大阪車いす大会の日程が都合がつかないので、顔出したいけど・・・です。
返事に、時間かかってゴメンなさいね！
バックハンド・ダウンザライン決まるとスッキリしますよね！
熱心に練習している様子が伝わりますよ！頑張って下さいね。
うわぁ、どうしましょう・・・部屋が片付いていないのに、家庭訪問に来られたみたいな心境です。
ちょっと、アタフタ・・・。
うちのコーチが 車椅子テニスに関わっていますので、中澤コーチのお話も大変興味深く読ませていただいています。 それと、（熱血レッスン）コーナー 役立っています！
わざわざ、お返事ありがとうございました。
ちなみに、ハイファイブﾃﾆｽｸﾗﾌﾞの HPです。 http://www.geocities.jp/highfivetc/